2023-9-6，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：08：20

就寝：23：30

天气：小雨

锻炼：3.43公里

阅读：《人生中不可不想的事》 P63-P92

饮食：

               早餐：牛腩叉烧肠粉、600ml拿铁

               中午：黑椒牛排蛋包饭

               晚上：香辣花蟹、500ml啤酒4瓶

日常护理：红光10分钟、橙光10分钟

复盘需要重视的一件事：试着和自己去和解，按照自己的内心，不再过多的否定自己的行为。昨天看书的时候，试着去理解何为“自由”？自由或者对于很多很来说是一个很遥远的事情，现代人的压力，不管是自己添加或者是别人的形成。但所有的压力，是不是真的是因为“欲望”？现在人口的收入普遍低下，很多人真的是为了最基本的保证每天的温饱问题，已经让很多家庭生活的很“吃力”。或许很多人会说，读书、勤奋，可以让他们改变？但多少收入低下的家庭，别说供小孩读完一个普通大学，哪怕每天一家人是否能吃饱饭，已经是生活几十年的苦衷之首。昨天在抖音刷到一个关于很多人为了解决温饱问题，而不得做这我们日常无法想象到的“苦工”，看完后感慨万分，觉得世间上真的除了生死，其他都是小事，自己偶尔的EMO，真的小题大做，需要好好反思！