高效管理时间的三个秘诀
现代社会,随着人类面临的信息和焦虑呈现几何级的增长,越来越多的人掉入信息和焦虑带来的轰炸创伤中。如何把时间过得更有价值,成为不少精进主义者的共同追求。
《小强升职记》是一本当下比较火热的时间管理书籍,豆瓣评分高达8.7分,亚马逊升职加薪类书籍销售榜第一。从2014年出版开始,一直占据各大图书销售榜时间管理类书籍的销量前列。
作者邹鑫,书中笔名邹小强,时间实践管理专家,已出版《小强升职记》和《只管去做》。从2007年开始至今研究实践时间管理技战法,写了9年博客,800+文章,做过讲座分享无数,无数人受益。2012年从原来的国企程序员岗位辞职,成为自由职业者。
读这本书,前前后后花了将近一个月,今天总算看完。索性分享三个时间管理秘诀,也就是我认为的本书精髓。
《小强升职记》
1. 四象限工作法
所谓的四象限工作法,其实是根据事情或任务的重要性和紧迫性来安排资深事务的方法。
不妨看图。
四象限工作法工作法的横轴代表事情的紧迫程度,纵轴代表重要程度。越靠近箭头端,事情重要或紧迫的程度越高;越远离箭头端,事情重要或紧迫的程度越低。
由此我们可以把事情分为四个象限,第一象限是重要且紧急的事情,第二象限是重要但不紧急的事情,第三象限是不重要且不紧急的事情,第四象限是紧急但不重要的事情。所有的事情都可以分到这四个象限中。
那我们该如何操作呢?
第一象限的事情,建议立即完成,因为既紧迫又重要。比如突然接到重要客户电话,则必须马上回话。
第二象限的事情,要进行分解,制定计划,坚持练习。比如我自己而言,跑步是这样一类事情,我就要按照一些科学原则,循序渐进地跑,训练个两三个月,为马拉松做好准备。
第三象限的事情,尽量不要去做。比如刷手机。一开始刷朋友圈,刷完了没人理自己,又刷QQ,突然新闻弹窗说哪里发生了大事,赶紧又点开一看。这样毫无目的地玩手机,浪费时间,而且把自己搞的腰酸背痛眼流泪,得不偿失。小强也特别提到,要走出第三象限。
第四象限的事情,要尽量减少。可以考虑交给他人做。如果是别人交代的,又不是自己职责所在,则可以想办法把这“猴子”甩回给对方。比如关系普通的同学请吃饭,突然一个电话来,可以说自己有其他的事情,下次他请吃饭再记得叫自己。
其中,第二象限的事情是我们需要重点去思考和行动的。根据自己的价值观思考自己觉得重要的事情,分解去做,坚持不懈,定能成就自我。
2. 衣柜整理法
衣柜整理法,是贯穿本书的一个关键方法,主要用于收集整理各类事务。其工作原理是这样的。
衣柜整理法不管什么事情,先用纸笔记录到收集篮中。这样,你就不会因为遗漏什么而焦灼不堪了。
然后进行处理,问自己事情是什么,能否现在处理。如果不需要采取行动,删除,加入将来某时清单,或是作为参考资料。如果现在就能处理的,也要进行分类,看看是哪一种。2分钟能搞定的?多步骤搞定的?指派他人搞定的?特定时间搞定的?还是自己的待办事项?
接着进行组织,将其分为收集篮中的将来某时清单、待办事项和项目清单,每一个分类对应不同的启动线程。如果2分钟内能搞定,立即去做;2分钟搞不定,可以委派他人,可以加入待办事项或是将来某时清单。
而后需要对自己收集篮的3个清单系统进行日回顾、周回顾、月回顾和年回顾,发现进步和不足,从而不断精进。
当然,这些最终要落脚到行动上。
3. 一时一事
我们经常想多快好省。最好一次做几件事情,最好飞快把事情做完,最好省时省力搞掂一切,可往往事与愿违。而互联网的海量信息,不断加剧我们这样的心态。刷完一个视频,又来一个;看完一篇文章,再来一篇;回完一条信息,再回一条。仿佛下一个就是最好的,就是最不能错过的,错过了自己的存在感就荡然无存。
所以我们很焦虑,我们很急躁,我们很不幸福。
倘若我们遵循一时一事的原则呢?一个时间,就专心做手头的事,不懊悔过去,不担忧未来,就在当下,摆脱前后的压力,相信一定能获得更理想的结果,同样打造自己的自信心和成就感。
这里我们可以用到的方法就是,把第二象限中的项目分解出来,细致到下一步行动。下一步行动要用动词告诉自己,具体要做什么,做到怎么样的结果,什么时候做完。
一个时间,就做这下一步行动,做完自我奖励,形成良性循环。
活在当下,是我们学时间管理的重要一课。专注此刻,是幸福的催化剂。
高效管理时间的三个秘诀,四象限工作法、衣柜整理法、一时一事,你学会了么?