时间管理［12讲］行动

专注的力量——番茄工作法

中国古老的哲学告诉我们:时间的本质就是当下，过去心不可得，未来心不可得。当下就是专注做想做的事情，就能做好。

番茄工作法:25分钟只做一件事，5分钟休息。新工作进来，我们可以先收集，推迟。继续做眼下的事情。

番茄工作法分三类:1、工作的时间，要求非常严谨，专注。2、休息的时间，要求自由，放松，慵懒。3、战略思维和全局观的时间，在关注的所有事物里面，选择当下要做的事情。

要事第一，利用番茄钟，吃青蛙。初学者一天五六个青蛙，只用于做专注的事情上用番茄钟，用在刀刃上，每天用1%的时间用来做计划，做反思。先收集，做计划，自下而上是原则。