坚持学习分享第421天 约练反思 (约练47)

差不多两周没有约练了，心里感觉很不踏实。王老师再次发起约练挑战，看到大家都踊跃接龙，我咬咬牙决定克服困难，也克服惰性，参与了接龙。

下午四点我和马老师、李老师相聚在三号房间，承两位老师的信任，我当咨询师。面对一个完全陌生的话题，我的心里没底。但生活就是这样，正是陌生的领域才更容易给我们带来困扰，同时也是挑战。对李老师来说如此，对我而言亦然，但是，无论多难，都要面对。我们要做的就是梳理清楚自己能做什么，怎样做，需要什么帮助，找到资源、发现能力，树立信心。

观察员马老师的反馈让我看到了自己的疏忽。我没有持续追踪来访者最担心的点，有点操之过急，没有完全以来访者为中心，这是咨询中的大忌。

梳理一下思路:

1.面对这样一个困境，你都做了一些什么呢？

2.除了这些，你还有什么可以做的呢？

3.你觉得你还需要什么资源来帮助你来处理这个困境？你要如何获得这些资源呢？

4.如果你想要的结果是10分，你目前在几分？如果有了那些新的资源的加持，又可以达到几分？接下来，你首先要做的是什么？

上帝藏在细节里，老子曰：“天下大事，必作于细。”大处着眼，小处着手。