2022-11-01
2022-10-31 本文已影响0人
李欣红
2022年11月1日
星期二
打卡人：李春红
早起时间：5：40
坚持一件事：
朗读：【了凡四训】第36天/目标100天
朗读：【孔子传】53天/第10节/目标3遍
陪伴：【陪儿子读书】20分钟/第10天/目标365天
健走：8000步/完成26天/目标365天。
社工师学习：1小时/累计5小时/90小时
❤️ 日行一善
微笑打卡
捐赠步数
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吃素一天
日改一过
傲气有出现，修谦德
我的感受
早上能量不高，源于疫情又起，娃儿又得网课，有担忧和焦虑
饭后，开始劳动，才发现劳动是很好提升能量方式呢！
2小时下来，家里干净明亮，心里也干净清明了。
我的收获
此刻，梳理完这一天，感恩之心涌上头
心满意足的一天
