日记记点什么
2022-12-28 本文已影响0人
天行践
有没有想过,有一本神奇的日记,它可以记录下你的所思所想、所作所为。
有了它,你可以看清自己的一生,也可以看到荣辱得失。
很多人喜欢读别人的日记,因为总觉得他人那里会有一些不为人知的秘密,挖掘出来一个秘密就像解锁一个宝库一样。
所以,年轻时身边的同学买日记一定要买带锁的或者带密码的,他们写下自己的秘密,也锁住这些秘密。
后来怎么样了,不得而知,我想几年过去了,那些封印的日记、那些写满了“秘密”的日记还有人在乎么,可能就连他们的主人都对当年的事抛之脑后了。谁能带着一堆秘密前行,谁又会有一大堆秘密呢。
秘密日记是一种时光的记录,它捕捉的不仅仅是一个个故事,还有一次次的小心翼翼。
可是还有其他的日记,记录生活的大事,也叫做关键时刻。考试考好的时刻,朋友一起聚会的时刻,亲人误解的时刻,高考出结果的时刻,大学的第一天等等。不过到了工作了上班了,还有多少人在记日记呢。日子可能平淡如水,可能忙碌不止。
写日记不仅是个好习惯,也是对自己每天的总结。其实我们更多时候是从经历里学习,聪失败中积累教训,从成功里汲取力量。而记录是获取力量的开始,有了长期积累才可以回顾、总结、分析,并且是更理性客观的回顾。
我们的日记可以记点什么?
记录客观事实,记录自己的得失收获,记录自己的启发,记录自己的情绪,最主要的是记录自己一天的反思。
反思什么:
基于事实,我可以做什么。
基于尝试,我可以哪些做得更好。
基于思考,我还可以改进什么。
基于总结,我从自己或者别人身上学到什么。
同样是过去了一天,我们大多数人可能就是吃饭、睡觉、按部就班的工作,而你可能也是如此,但是因为记录和反思,你在这一天里留下思考,寻找成长的可能性,也在挑战自己。一点点的改变可能看不出来什么差距,但是时间长了,这个变化是会积累的,会自己繁殖和增强的。