子宫比你知道的更重要！
2019-05-01 本文已影响12人
木木大木木
子宫是月经的来源，是孕育胎儿之处，
子宫比你知道的更重要！
要保持子宫健康，气血畅通是根本。
这些会帮助子宫保持气血畅通：
1、温暖
“寒则血凝”，子宫受寒令气血凝滞，
轻则痛经或因宫寒影响孕育，
日久则会容易生长肌瘤囊肿甚至癌变。
食物温暖，穿衣温暖是基本的，
尤其是脚和腰部，受寒则顺肾经直入体内。
所以要时刻保持身体阳气充足不畏寒。
2、开心：
怨念、压抑、郁闷这些情绪最影响健康，
日久则令肝气不舒，气血不畅。
对女性最直接的伤害就在乳房和子宫。
嬉笑怒骂，当下欢喜，当下愤怒，
随心让情绪流过，不要憋屈自己。
3、运动
子宫处于血液循环的末端－盆腔，
加上工作时间长，需要久坐，
更容易加重气滞血瘀。
子宫在普通的运动中也很难得到充分的运动，
所以要特别针对盆腔的运动更好。
