认知是什么？

最近在思考一个问题，认知是什么？

根据百度百科的解释：认知是指人们获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。

举个例子：有人告诉你这是一只猫，下次你看到另一只猫时；你就能知道那是一只猫。当你看到一只老虎时，你认为那是一只大猫。在这里老虎=大猫就是你的认知。

认知由认知过程、认知方式、认知能力、认知策略这4个部分共同组成。

1.认知过程

认知过程普遍分为3个阶段：

    （1）.问题式阶段，你看到一不明意义的物体，别人告诉你那个是猫。这就是你对猫这个物体的第一印象，即获得知识。

    （2）.构模式阶段，你把猫的特点记录为“，4条腿，有尾巴，全身有毛”。这个过程就是你把猫这个客观物体抽象化，变成主观概念。即信息加工。

    （3）.学习式阶段，当你看到老虎时，你发现老虎符合“4条腿，有尾巴，全身有毛，但体型比猫大”。然后你就说这是一个大猫。这就是知识的应用阶段。

2.认知方式

    处理知识的方法。例如：我把猫的特点记录为“4条腿，全身有毛”，而你把猫的特点记录为“4条腿，有尾巴，全身有毛”。由此就说明你的知识处理方法要比我好，认知层次比我更高。

3.认知能力

  智力、记忆力等先天因素。这个由基因决定，无法改变。但只要智商达到正常水平，影响即可忽略不计。

4.认知策略

  对事物预测，预判的能力。可以理解为面对大猫处理方式，你可能会认为大型动物都有一定的危险性，应该远离。而我则认为，大猫是温顺的，可以随意靠近。

面对同一件事，不同的认知策略，会产生不同的看法，从而导致相反的行动。

二、那么该如何提高认知？

从上面4部分可以看出来，认知过程和认知能力大家都是类似的，没有多少提高的方面。要想提高只能从认知方式和认知策略方面提高。

而认知方式的提高就是市面上那些《如何做好笔记》《如何阅读一本书》等教程。这种教程主要是从提高你的信息加工方面提高你的认知能力。你对一个客观物体构建的主观模型越是完整，认知的正确度就越高。

而认知策略的提高则可以理解为是经验的运用。这个可以从读大量的历史事件或者咨询行业前辈中得到提高。

但就像是“人永远都不能趟过同一条河两次”说的。没有什么是完全一样的，未来并不可测。

那这样做有什么意义呢？

我认为这样做的目的主要是为了降低风险。虽然未来不可知，但不确定性却是可以降低的。