【健康小知识】早餐激活你的大脑
2022-11-01 本文已影响0人
阳光森林彭冬梅健康管理师
【健康小知识】
一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
8极易低血糖。
爱自己！从营养早餐开始[爱心]
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一 、早餐激活你的大脑，人体器官尤其是大脑，在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。
二，不吃早餐危害:
1营养不均衡，抵抗力低 。
2易患胆结石 。
3易患骨质疏松 。
4容易形成血栓和心肌梗塞 。
5容易发胖。
6易便秘和长斑长痘。
7易加速衰老。
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