你认识亚健康吗？

在生活当中，有些人疲劳，乏力被说成亚健康，一些人头昏，失眠夜被说成亚健康，一些人烦躁，注意力不集中，记忆力下降也被说成亚健康。那亚健康是怎定义的呢？

世界卫生组织也没有给我们一个清晰易懂的定义，它告诉我们“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态。

举个例子，很多朋友都听说过冠心病这个病吧？什么是冠心病呢？就是给心脏供血的冠状动脉血管堵塞了。当医生给一个人诊断为冠心病的时候，那个人的冠状动脉血管已经堵到了70%左右，会出现心慌，气短，胸闷等症状。而血管从一点都不堵，到堵到70%的程度之间的状态就是我们常说的亚健康。

世界卫生组织提供的数据告诉我们，这个世界上5%的人处于健康状态，20%的有病，75%的是亚健康。

一端是健康，另一端是疾病，那么作为两者之间的亚健康状态人群都应该努力往健康那一端前进。