目标的探索

彼岸中原焦点团队分享第1799天（20230627)坚持锻炼第104次

家庭成员的目标也是一步步的澄清。

发现目标的过程也是达到目标的过程。

常把"零问题"、"治好病"当成唯一目标，重要的是现实目标是什么。

目标是一个建构和发展的过程，需要长时间探索。

今天的约练自己更多的是跟随，按照来访者提出的大目标跟随当事人，没有去具体化当事人的目标。感悟:把来访的目标具体化一些，也许更聚焦。如果出现什么感受，说明您想要的达成了？