真实案列剖析，你的目标为什么总不能实现？也许是目标定错了
每天早上5：00起床更文，开启活力满满的一天。
灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己，因为，俗语说得好，无所不在等于无所在。
——蒙田
总是有很多人在看了鸡血满满的文章、听了大咖的演讲、看了身边的同伴奋进的时候……
狠狠下决心要改变。
例如看了本公众号：
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改变的第一步当然是设定目标了。于是"我要赚钱、我要看书、我要考英语雅思……“等各式各样地目标就冒了出来。
在写完上述鸡血文后，很多热情的同学开始给我私信他们的目标，我受宠若惊却又哭笑不得。
（以下聊天截图都是争得咨询人的同意，表示愿意直接显示名字，也算是公开承诺了，可以监督自己完成目标）
不知道大家看到这样的目标是什么感受？是不是感觉很多，很忙，很满，还有点乱？
这样的目标真的具有可行性吗？这样的目标真的是好的目标吗？
不是每个人都是王健林可以轻松说出”先定一个能达到的小目标，比方说先挣一个亿“。
如果真的要实现目标，他可不能就这样随口一说，他背后有强大的团队和公司来细化分解并且实现这个目标。
1、什么样的目标是聪明的目标？
设立目标是完成目标最重要的一步，绝不仅仅是说句口号而已。
大家很容易犯一些基本的错误，即理想化，不符合客观现实、贪多嚼不烂、不具有可行性，无法衡量是否完成等，因此目标总是不能实现。
那么设立目标有什么方法呢？下面推荐3大目标设立方法，大家可以酌情借鉴。
1SMART法则英文单词”SMART“是聪明的意思。
而一个可实现的目标当然也可以叫做聪明的目标。
2三词法SMART法则由五个英文字母构成：
Specific（具体的）
这里指的是目标一定要明确的( specific ) 不能够模糊。
Measurable（可衡量的）
目标的可度量性。 制定的目标一定是可以度量的。
Attainable（可衡量的）
目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。
Result-based（相关的）
目标必须是结果导向的。 即一切努力都是为了一个结果，而不是为了行动。
Time-based（有时限的）
目标必须具有明确的截止期限。 即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。
没有细化的目标都不是好的目标。
在描述目标的时候我们试着用名词+动词+冠词描述目标更加细致地描述目标。
比如把”我想早起“，改作”我想2018年，5：30早起200天，并在**软件打卡记录。“
更多内容可以参考
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3三个关键词每个人的一天都只有24个小时，人的精力也是有限的，我们一生想做的事情也很多。
但是往往在这样雄心壮志的时候我们要克制。同一个阶段最多让自己做三件事。
贪多必失。
2、真实案例分析
以其中一个咨询者vivian为例，她个人介绍如下：
我能理解她想改变自己的心情和决心。但是事情还是要慢慢来。她的目标如下：
有没有读者觉得似曾相识，这也是我们自己的目标的感觉。
想做的事情真的好多啊。但是这里最重要的就是克制、克制再克制。在你时间管理精力管理还不够完善的时候，最多只能选3个关键词目标。
2细化目标
定了三个目标之后，就是运用刚刚讲到的SMART法则和三词法来描述我们的目标。
做完目标的时候，我们应该将其朗读出来，看看是不是还有可以细化和改善的地方。目标的实现一定要可测量。也可以叫做可记录。现在的APP简直就是想你所想，五花八门。大家一定要物尽其用，将目标落地，将一个个目标的实现变成数据。
记住，没有记录就没有发生。（配合第2点示例图查看）
4检查目标
设定完目标的时候，我们应该将其朗读出来，看看是不是还有可以细化和改善的地方。不断地去矫正我们的目标。并将其打印出来或者放在明显的位置不断提醒自己。
大家对比以下，是不是觉得看了新的目标是不是更加知道自己每天应该做什么了呢？其实这个目标计划还有待提高的部分。一下子不便于要求咨询者太多。（嘻嘻，不然就被白杨师姐吓跑了。）
这样的方法，小伙伴，你get到了吗？
为了让大家能够有更真切的体会，并且实现目标。特别开放3个名额可以添加白杨师姐个人微信号，并且咨询”目标管理“的问题哦。
关注公众号后台留言回复”目标管理“的前3位小伙伴，可跟vivian一样，让白杨师姐帮你答疑解惑，设定目标，重新出发吧。
在此祝福本文中出现的两位小伙伴vivian和张同学能够最终实现自己的目标，越来越靠近想要的生活。
了解更多，请关注“21天自律计划”。
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作者：白杨师姐，自律姐。每天早上5点早起写作的工科女。记录美好生活、分享成长干货。自律不是苛刻，是腾出时间给诗和远方。
微信公众号：21天自律计划（ID：SELF-DISCIPLINE21）
新浪微博/简书：白杨师姐
此文为白杨师姐日更的第026篇原创文章，共1996字。
图片：聊天截图，已获得咨询者同意。
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