《成功、动机与目标》第5章

关联感

关怀，爱与被爱

胜任力

掌控着好奇心、学习欲望、克服困难后的自豪。

目标包括发展技能、学新东西、个人成长等。

自主权

自己选择的目标，会带来内在动力。

有效的奖励：

意外的奖励

不与表现相关

与内在动力无关

制造选择的感觉。使他们把任务最终转化为个人目标的最佳途径，即内化。

运用情境：

基本需求被支持时

得到与他人的关联感，自己有能力胜任被内化的价值与内容。

当别人给我们解释目标为什么重要时

内化的关键：理解

过多的干涉与压力会破坏这个过程

满足人类对自主权的需求，并不代表自己包揽所有事或忽略其他人的感受。