我们一起练习转念的能力吧|感恩练习第十八期-23

2023.10.23

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，被叫醒的感觉也是一个不一样的体验，感谢被叫醒，感谢生命的馈赠，开开心心地开启新的一天；

2、我十分幸运，老父亲早早起起来去做自己的事情了，每天有精神开心地做自己的事情是我最大的心愿，愿老父亲每天都有自己想做的事情去做；

3、我十分开心一杯温热的开水让我感觉到被妥妥地照顾，用温水洗漱感觉到十分的幸福，想到上高中时候冬天用凉冰冰的水洗脸，甚至是需要敲碎冰凌用带着冰凌茬的水洗一下脸，瞬间幸福感倍增；

4、我十分开心今天抽到的卡：用丰盛的布施代替匮乏的索取，金钱便可自由地流动了，恐惧也会被喜悦取代。给到我的启发是多布施，用丰盛的心感恩的心去布施，感恩我还有机会布施；比如带读书会就是我最想用的布施的方式；

5、我十分感谢今天的魔力练习主题：魔力空气。用感恩的心看待我们每天都呼吸的空气，感受无色无味的空气，它让你几乎感受不到，不仅摸不到甚至都感觉不到它的存在，但是，如果没有了空气几分钟时间将没有办法活着，让我想到了要在读书会的时候跟大家一起感谢空气，经由感谢空气感谢我们让我赖以生存的这个世界这个宇宙；

6、我十分感谢读书会的伙伴们，谢谢大家愿意在这个清晨带自己来到这里，我们一起书写读书，感谢大家；

7、我十分感谢今天早上没有赶在读书会开始之前完成我的晨练，让我带读书会的时候用感谢作为书写的内容，谢谢，谢谢谢谢，感谢一切的发生都是那么的刚刚好，带着刚刚好的心情感谢的心情，就不会让自己有抱怨，生活就非常的顺利和顺心，这是我想活着的样子；

8、我十分感谢今天早上做的早餐，虽然做起来不费事，却是非常的有营养，更重要的是让我感觉到满满的爱和温暖，让我体会到家人在一起好好地吃一顿饭是多么的珍贵和美好；

9、我十分感谢宝宝，感谢宝宝带给我的美好体验，对生活的希望，有机会陪着宝宝经历一些事情，感觉自己特别的幸福；感谢宝宝昨天想妈妈的时候有好好地哭，他哭哭的样子我留了一个小视频，看着他的样子真的好可爱；

10、我十分感谢自己，感谢自己转念的能力越来越强，对于每一个发生的事情总是能找到一个不一样的看见的视角，这是我喜欢的样子；感谢自己愿意陪着自己修一颗合一的心。

其实我想说的是，在这个周一的上午，我有机会跟大家一起参加读书会共修，是一件特别开心和幸福的事情，不仅是我一个人在书写感恩，跟大家在一起书写感觉特别有趣。

更加体会到感恩对于我来说已经成为了一种习惯，书写感恩可以帮我回到当下，可以让我体会到生活的美好和丰盛，让我对于自己的生活非常的满意，幸福感倍增。

感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠。

感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩拥有的金钱，感恩健康的身体。