金刚智慧——同明幸福学院六时书四月六日打卡第六天

做一件事，就一定会持续认真完成

打卡人~我（张晓华）要做个有圣贤智慧的人，断一切恶，扬一切善，度一切有缘的众生，我要做世界的幸福榜样

级别~六时书小白

目标~初步践行，逐步调整！

行动~每天记录

目的~学会爱与智慧

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

【晨起发愿】

  醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟

1.愿天下父母安康，天下太平，国泰民安

2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.

3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱

【六时嘉许】

    设定闹钟，8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起，嘉许自己和他人身语意上的好

【8:00】

+好种子：勤快~送完孩子去店里开门。

              帮助他人~之前用过中药面膜，又帮忙转介绍

-坏种子：抱怨~员工是8点上班，可是8:07了才到一个员工，心里有点不高兴。

承诺：下一个员工到的时候不要有抱怨。

弥补：明天看到他们保持笑容

嘉许自己感恩他人

嘉许自己提早开门，店8点正常开。

感恩两个员工能自律的打扫卫生，安排好工作。

【10:00】

+好种子  关心他人~在兔兔的提醒一下，马上联系第2组的组员写今日的启思

-坏种子    着急~第2组组员一直没回消息，电话又联系不上，我有点着急了。

抱怨：小宝学校又要订校服，我们家哥哥的弟弟能穿，我想不定，老师又给个可能微改，让我不得不定，觉得不合理

承诺：面对小宝不着急。

弥补：晚上联系第3组，为明天做准备。

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己不拖延。

感恩兔兔的温馨提醒，引发了我后来对小伙伴们的各种关心（不掉队，尽量跟，分享参加线下课的收获，鼓励小伙伴积极参加）。

【12:00】

+好种子 ：分享智慧~跟小姐妹吃饭，分享了金刚智慧，笔的空性，为什么要勇敢的分享

-坏种子 ：无意义的话语~聊到另一个朋友，小姐妹表达不满的时候，我没有及时制止

承诺：晚上积极赞美小宝

弥补：多说好话

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己内省度越来越高，在小姐妹表达不满时，我及时的表达正向的观点，把她情绪拉回来

感恩小姐妹请我吃好吃的面条

感恩庄给员工提供午餐，晚餐

【14:00】

+好种子：健康~睡午觉，保证精力充沛

-坏种子：懒~睡觉时没拿被子有点冷，不想动，结果很久才睡熟

承诺：晚上给孩子做好吃的面条

弥补：

嘉许自己感恩他人

嘉许自己谨记今天的工作日志

感恩员工们让我放心，可以休息

【16:00】

+好种子：接纳~看到小宝月考卷子，没火了，（以前肯定会说他不认真读题……），很平静的带他一起分析

-坏种子:没有及时表达爱~哥哥说肚子疼，我关心他，但是语言和动作没有表现出来，下次注意，要让孩子感受到爱

承诺：学会表达爱

弥补：晚上睡觉前语言关心哥哥      No（只说了晚安）

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己没有坏情绪

感恩小宝回来跳绳打卡

嘉许小宝认真练习吉他

感恩小宝跟我说昨天哭是因为想爸爸

感恩大宝回家后肚子疼状态减轻

【18:00】

+好种子：关爱家人~用心做了娃娃们爱吃的拌面，准备了明天早上的牛肉

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己看到大宝洗碗有情绪时，我接纳了孩子情绪的释放

嘉许小宝吃饱饭去倒垃圾

嘉许大宝不喜欢洗碗，还是洗的很干净

嘉许先生出门在外时常打电话回家

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1.给静介绍客人

2.关心合伙人小伙伴们的学习状态

3.打完疫苗，马上分享给好朋友们，鼓励她们赶紧预约

今天还可以改进的三件事。

1、不拖延~明天一定要把今天的两项作业做完，同时不能耽误新的一天

2.晚上跟咕咕要电话号码的时候，因为担心排后面，语气很不好，自私了，检讨（过后半小时我也道歉了）

3.明天把宝贝打卡表手工写出来，宝贝才能有序进行

❤幸福日记

白天种的好种子，晚上就发芽了，仅有的几支疫苗给义工

继续高效