那个被看作“怪物”的他，后来怎么样了？

当一个人懂得接纳自己，找到自己存在的方式的时候，其它的负面影响就自动变成成长动力，让自己越挫越勇。

在明日高校的节目中，18岁的主唱兼键盘手沈征博因为出色的表演让导师朗朗、邓紫棋等非常的欣赏和认可，说他是一个潜力股。可是我们却不知道，他就是那个曾经被看作“怪物”的小男孩。

他在节目中也分享了他自己的故事：他从小脸上有一块胎记，有一次6岁的沈征博在路上走的时候，有一个小孩子说他是“怪物”，慢慢的他变得非常的自卑，他感觉孤单和委曲，觉得自己无法正常的融入这个世界，不能拥有更多的朋友，他很在意别人对他的看法，也曾在这些看法里沉沦。

他把自己分成两个人格，一个是单纯的少年，一个是黑暗的“怪物”。直到后来接触到了音乐后，感觉上帝像是为他开了个窗，每次他玩起音乐的时候，内心的委屈得到慰藉，黑暗的怪物转化成能量，帮助他正确的表达自己，让他在表达中得到释放，得到力量。现在作为一个主唱兼键盘手，他用自己独特的方式去告诉这个世界，当你正确的看待自己，发挥自己的天赋力量的时候，这个力量会带着你穿越内心的黑暗，找到光明，从而让自己发光。

弹钢琴的沈征博

在钢琴上的沈征博就是那么的有魅力，他用自己的“与众不同”征服了观众，他不仅用手去诠释自己的内心世界，让众人的眼光都离不开他的身上；他还战胜了自己的自卑，用一种阳光自信的姿态，散发自己的光。而他是怎么做到如此优秀的自己的呢？

1.正视自己的自卑情绪

自卑，是人的生物性带来的自我防御机制。它反映着一个人在面对自己挑战和困难的时候，发自内心的自卑让他采取的自我保护机制，及其表现出来的方式，即自卑的方法和表现。

当一个人自卑的时候，如果没有正确的正视自己的想法，就很可能会产生各种各样的扭曲心里，变得敏感，伤害自己甚至伤害别人。

如何正视自己的自卑情绪，让自己进入顺流中？

①提升自己能力

自卑的人容易看到自己的“负面”，容易否定自己，所以，提升自己的能力可以让自己慢慢的建立自信心，让自己享受闪光时刻，从而拿到更多的力量去提升自己。

而沈征博也是通过钢琴的练习，去提升自己的自信心，让自己看到自己闪光点，用这些闪光时刻给他温暖，照亮他前方的路。

②建立自我价值体系

在生物奖励机制里，当你得到了一些好处，尝到了一些甜头，你就会鼓励自己往前走，这也是自我价值体系建立的过程，在解决问题的时候，不再用情绪来指导自己的行为。不再在乎别人是否关注自己、是否在乎自己、是否喜欢自己，会产生自我认证行为，能够找到自己的价值。

③提升人际关系

人是社会型动物，喜欢群居，如果要改变自卑，就一定要打开心门向外走，接触更多的人来，这样有更多相互依存的形式，在这种情况下，你才能够提升你的自信。

2.接纳那个与众不同的自己

接纳并不意味着容忍错误的行为，而是让你在感情上，对内心此时此刻发生的事情完全敞开。

每个人生来就不一样，都是独一无二的存在，在成长的过程中，可能会因为原生家庭和社会环境影响，在我们自己的心里慢慢开始有了评判，慢慢的看见自己的不完美。但我们不需要把这个问题归咎于自己，而且与众不同、不完美并没有不好，每个人都有属于自己的不完美，而这些不完美才是生命最真实、最美的样子。我们需要接纳这样的、真实的自己，才能让自己更好的存在和生活。当你活出自己的与众不同时，它就会像金子般存在和耀眼。

接纳与众不同的自己

所以，不要活在别人的嘲讽里，正视自己的情绪和价值，接纳那个与众不同的自己，用属于自己的方式充实自己，让与众不同的自己因为独特而闪耀。