学游泳

      今年暑假我学了游泳，刚开始教练让我先玩了1天，主要是熟悉水下面的环境。第二天才开始学。刚开始，教练让我和一个小孩练闭气，说以后游泳的时候就不怕呛到了，练习的时候我有好几次都没戴游泳镜，只能憋一会就出来。通过练习，我憋气的最高记录是31秒，另一个人和我不相上下，都超过了标准10秒。

      我们又学了抱膝漂浮、漂浮滑行、蛙泳腿等动作。蛙泳腿的动作很难学，口令是收、分、翻、蹬加腿，我练习了4天才熟悉。

      接着学了浮板呼吸和滑臂呼吸。滑臂呼吸的口令是先滑臂，再收腿，先伸臂，后蹬加。最后又学了抬头蛙泳和反蛙泳。

        经过25天的学习训练，我掌握了蛙泳的基本动作，还学到了以前不知道的一些游泳技巧。我的皮肤也由白色变成了黑色，但我不怕，我觉得自己更健康了，因为黑色的皮肤代表健康，哈哈。          学习了游泳后我就不怕被水呛到了，而且还让我认识到不论做什么事情都要坚持到底，持之以恒，这样才能达到自己想要的效果。