【碎碎念】 负面情绪，我该什么姿势拥抱你？

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昨夜失眠了。

最近陷入新一轮的情绪黑洞，说来也有点意思，情绪像股市一样起起落落，是不是也可以像对待指数基金（我只对这一品种有所了解只能举这个例子了）一样，跌了追涨了卖。表现到情绪里就是，负面情绪出来了正面刚它，情绪高了分点出去。

因为负面情绪出来本能是要躲的，想要藏起来。可是下次同样状况带来的负面情绪，依然会不请自来，不如现在就正视它哩。大不了伤点心，反正情绪总有一天是会涨起来的。

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但今天我不聊负面情绪本身，这谁都有，自己慢慢品。

我想说我的好朋友，在我陷入情绪黑洞的时候，我善良正直细腻的好伙伴，毫不留情一针见血道出了我的问题所在，真刺激。心里拔凉拔凉的，你还想为她鼓掌

其实情绪的根源还是在于自己。所经历的人和事，像是一面镜子，照出了自己的弱点。难得的是，有人在身边关注着你，并对你下手了。我认为这是极大的善，所以，我很感恩，这是真的。

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所以呢，如果我的胆怯我的懦弱我的负面情绪再次冒出来的话，也要勇敢回应它呀，就算跌入谷底，我亲爱的朋友最爱的家人一定会托住我的。

有疑问就弄清楚明白、想说的话就说、想做的事就去做、该放下的也不拖泥带水，我是不是离洒脱的大人又近了一步！