情绪日记

事件:闺女晚上牙疼，哭很凶，我陪她起来刷了5次牙。吃了一次药，无效。老公一直在睡。中间喊他一次，问有药吗?（因为他好牙疼，吃治牙疼的药）。他说没有，继续睡。早晨问他听到闺女哭了吗?他说好像听到两声。

情绪－1

心里话:你在那睡真香，我这觉是睡不成了。不公平。也不知道替我哄一会儿。从小就这样，闺女哭就我自己哄。自己抱着走俩小时。你还嫌吵。对闺女太不上心了。悲哀。

愿望:闺女养成勤刷牙少吃甜好习惯。老公对闺女上点心。

结果:给闺女刷牙。看动画片。边看边刷，止哭，怕吵到儿子睡觉。控制自己情绪。