如何自律

自律说起来容易，做起来难。真的难么？那是因为没有做，或者没法坚持。

如果不去做，对于所有事情，都是难事。

没法坚持，则因为长期结果还不足以让你放弃眼前的诱惑。

建议小范围组团，互相监督，有的时候，人就是需要有个小鞭子，时不时鞭策下自己，就可以度过一个又一个产生劣根性的时刻。

自律从他律开始，坚持21天，成为习惯，看到阶段性结果，从而进一步自律。