轻断食第6天的感受

轻断食第6天的感受

        因为做足了思想准备，早上起来的时候虽然准备了早餐，但是没有准备我那一份，感觉很从容，内心很强大。

      今天是开展体重管理每周轻断食一天的第6天，我可以感觉到自己节制欲望的那份淡定。心里不再抓狂，不再感觉像猫抓的一样想要获得瞬间欲望的满足。我知道我想要得到的是成功之后的内非肽，而不是通过立刻满足欲望获得的多巴胺。通过节制欲望，我觉得我更靠谱了。可以沉下心，可以弯下腰，可以放下情绪，可以走出自以为是的自大狂情绪。

      关于体重从一开始的77.5~78.5，现在已经降到了76.5公斤左右，虽然减重不是特别明显，但是我知道如果不做体重管理，现在的体重都冲破80了，加油哦！管理体重就是管理欲望，管理欲望就是管理思想，管理思想就是管理起心动念，管理起心动念就是管理我整个人的性格。性格决定命运，我有了可以节制自己的欲望的性格，可以走出纷繁复杂的世界对我的种种诱惑。祝我第6天轻断食愉快！