我又来日更了

现在对我来说,日更来说是小菜呀

随便就写出来了

今天来说说跑步的话题吧

本人喜欢跑步,跑步二年多了

现在基本上是早睡早起

一周跑步3-4次, 每次都是5公里

1公里最快3分53

5公里最快21分33

10公里最快47分

本人不跑马拉松,不是不敢跑,主要是觉得没有必要

本人跑步的目的是强身健体

但是也不排除将来会去跑马拉松

跑步给我带来了很多变化, 现在整人的精神状态比以前好太多了

生活方式也改变了好多

都是通过跑步来改变的

说了这么多,你喜欢跑步吗?