事实证明，睡的晚也不一定醒的晚。

最近似乎已经养成了不早睡的恶习......最早也要过了凌晨的时间点，罪过罪过。

其实也没有干什么，要么刷着刷着手机就过去了，要么就是单曲循环悲伤的歌，然后陷入内心的情绪耗夜晚的时间。哎。

今天就是凌晨一两点才睡着的，明明也没有刷手机，明明刻意地去培养睡意，可就是没办法早一点入睡，奇怪的是，今天五点半醒来一次，接着就又完全睡不着了，真的超级折磨人了。

翻来覆去，思来想去，是想立马起床做点什么事情，然后再入睡的，但是我却完美败给自己内心的懒虫精，刷着手机耗时间......

直到九点半，工人打电话问是否能来维修房间的墙面问题，于是，我起床了。

心情很糟糕，看着地面都是粉屑，再加上昏沉的脑袋，真的很头疼。

下一秒又是无尽的后悔感——为啥刚刚明明已经睡不着了，还不立即起床干点什么，静静心呢？哪怕是坐起身来，冥想一下呢？或者就准备一下早餐，说不定心情会被调动起来呢？

一直躺在床上摆烂，不是更加重了自己的头痛感吗？还白白浪费了那么久的时间......

果然，人都是事后诸葛亮性格，总会在故事的最后才想起来“早知道”、“要如何”等等后悔浪费时间的行为。

今天将这件小后悔事件记录下来，给自己提个醒，当然，就这样肯定还不够，得刻意去练习一下自己的自控能力了。认真规划中......