15 思维导图丨提炼关键小结

做思维导图提炼关键的练习有一段时间了，总体来说，收获不是很大，主要是练习的时候，练习的注意力不够和练习的量没上来。

当时，想着自己会每天抽出1-2个小时，把这一关踏踏实实的过了。后面的部分，就没有那么难了，至少在学习速度上会快很多，能快速把握到所学的重点。

然后借助这一块的学习能力，去学习其他技能，再通过刻意练习，让自己成为斜杠青年，也就是在多个领域都能做到60分以上。

在具体缩句练习的时候，对句子的重点、次重点，把握还是不够的。这是需要继续刻意练习的，同时练习的时候，注意力非常重要，需要专注。还需要敏锐的觉察力，在重要环节多留意，那么就会知道哪里做的好，哪里需要提升。

至于做的好的地方，就可以持续的使用；不好的地方，下次改正，争取通过刻意练习，把这一刻给过了。

说道觉察力，是每个在学习上有所突破的人，都应该培养和注意的地方。

就拿之前打篮球来说把，从高中开始，到现在，断断续续的打着。很少去练习基本功，通常都是凭着刚打篮球的底子，一直延续到现在。结果也没什么进步，投篮时灵时不灵的。运球好很多，但过人也是差强人意。

但最近在打篮球的时候，观察自己的投篮姿势，特别是球与手腕，手腕与手臂的角度。发现之前的，手臂太靠后，导致投篮的时候，篮球挡住了视线，影响看到篮筐，投篮命中率就低。

这么不好的动作为什么还能一直延续下去呢？原来这样做的好处是省力，不用什么基本动作，可以直接手臂与手腕发力就可以了。

但最近几天，仅仅调整了投篮的位置，把篮球放在头上方较近的位置，投篮命中就高很多。重要的是能投进，那么就会继续投，这样自信就有了。以至于，别人都觉得我投的比较准，不轻易放投，会有一些威胁。

但即使这样，注意力不放在投篮位子上，还是会回到老习惯当中。可见这不是一蹴而就的事，需要慢慢来，多留意多观察，把观察力放在这一点上，直到形成新的习惯，再进行下一步。

学习是这样，在思维导图的技术练习上也是这样。个人使用思维导图，只需要能提炼重点，把添枝加叶的修饰部分删掉，偶尔需要分段归类、概括句子、段落大意。基本上就这样内容了，而且工作上，这些部分通常都比较明显。

去做思维导图也比较容易，学习效率会提升很多，这个好处，也可以说价值，就是支持我一定要把这一招练好的动力。

接下的五篇文章，还是以提炼段落关键词为主，计划先把五篇提前完成。每天必须固定时间，固定量的去练习。