行动总比不行动好

那天和孟婷聊到拖延症的问题，她说自己很严重，已经是拖延症晚期的症状，不到万不得已，能拖则拖。

我有一段时间也是一样，当天的工作，本来可以很早就完成，但是一直要拖到晚上。其实这样的感受是非常不好的，因为这一天都会特别不开心，总想着还有任务没做，思想负担很重，想改，但是又很难。

后面强迫自己去参加战拖小组PK赛，21天的时间，为了小组的荣誉，一直坚持下来，并且完成的很好。这次以后，拖延的习惯是有很大的改善。

有时候会思考，为什么自己会有拖延症呢？

可能很大一个问题出在对自己要求太高，是一个完美主义者，所以一件事情开始前就想做足充份的准备才开始，时间一久，就慢慢的没有了动力。

以前经常听领导说，做了总比不做好。很多事情是计划没有变化快，都是在边做边完善。不断的去提高自己的行动力，就从每一件小事开始吧，比如看本书、听节课或做个精美的早餐......