今日晨跑10公里

今天早上下楼的时候，我还在想要不要跑6公里完事儿。又觉得不甘心，这样不像备赛状态的态度啊。那就随心跑吧，不设限。

我跑到3公里的时候，路遇红灯。决定不等待左拐弯儿，直行跑到前面那个红绿灯再左拐。

跑了500米，依旧遇到红灯。再直行吧。就这样我跑到了南北方向的唐城墙遗址公园。

这里绿树成荫，遮天盖日。跑道平整舒畅，而且晨练的人比较少。是和我常去的那个东西向的公园跑道而言的。

为什么不常到这里来？因为过去给自己定的是5公里的小目标。要跑到这边需要3公里，还没跑到就要折返了。

今天在这个跑道上，感到很亲切。我刚开始跑步的时候，那个离家近的公园，跑道还没有修好，我就会在这里跑个10公里。

那个时候，跑步姿势不标准，心态不稳，跑得飞快，需要不断地给自己打鸡血。如今，如今跑起步来轻松自然。

为什么？因为那个时候不懂跑步姿势，不顾及跑步心率。那个时候没有练健身，核心肌肉不稳。今非昔比。现在能自然而然的跑5公里、10公里而不觉得疲惫，既有前期积累的底子，也有后天学习的助力。

就这样，我一边跑着一边回忆着往事，跑到了7公里。决定不返回，再往前跑1公里。路遇红灯，我不得不原地跑。8公里的配速稍慢一些。

9公里的时候，我想加速了，越跑越快。这种快，不是竞赛速度，而是和前面的速度对比的。姿势没有变形，身上还有余力。轻松完成10公里。

人啊，真是琢磨不透。如果不报马拉松，不为此备赛，我怎会像现在轻松拿下10公里呢。