课后感言：落实换活面向之一 ： 改变生活规律与内容

听了紫雨老师的课，在这30年来我完全没有一张人生蓝图。真的不知道如何走到今天的，也不知道该如何走，怎样走才是对的，而且经常有想法了又去检测，不然就是临时侧换计划。

说实话，我确实现在是活得有点飘，什么都想要，觉得什么都要才能实现我心里想要的样子。觉得有行动计划，才是真正能够实现的，却偶尔被负面的思维影响，不够放任，聚焦错位，而直接出现很多我不要的实相，让自己临时侧换太多，也是因为心急。

回想最近几年的生活规律，发现自己并没有好好去利用和善用时间，却让自己感觉很忙，却不知道忙些什么。其实一切都是惰性和惯性的影响。惰性出现，通常就是因为心情低落，频率太差的时候，感觉什么都不想做。惯性也是因为没有实际的目标，也没有好好静下心，专注于自己要的，常被外境的人事物影响。所以常常感觉不知道怎样走，和自己的选择性困难症的阻力给困扰，很多事情做了也会不断推翻。

心里是有目标，但是却没有好好地写下。也没有好好地规划出来。也容易被外境打乱脚步。没有真正地给自己静下来。也让自己储存了太多负面。也会觉得是要有不断的实现小目标才会有大目标。

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听完课后，要换活的第一个做法就是要先写出一个人生蓝图。最开始的人生蓝图不需要太过仔细也不是行动计划，写下自己要的最终目标就好。其实有方向，框架，和指引就够了。

拟了人生蓝图，要丛静态切换去动态。从惯性切换另外一种轨道。因为人生蓝图其实旧已经存在在我们的下意识当中，换句话说，我们已经很清楚知道自己要的是什么，只是之前不知道，也不稳定，也不知道如何用更好的方式去得到自己想要的。

其实人生是无法被预知的，最重要的是你最终要的是什么？你不需管要走怎样的路，中间怎样走，一切都是没关系，因为那些都是为了铺垫去实现你要的目标，你只要坚信那是给你达到最终目标毕竟之路。冤枉路都不冤枉，因为这些都是让我在实现愿望的路上给我成长的养份。

我拟定了人生蓝图，不要着急去实现，什么时候会实现也不重要。因为，人生蓝图是给我知道大概我这辈子怎么活，想要怎样活，大概要活成什么样子，和我想要怎样的改变。是的，想要改变是我一直想要的，要变得更好，更有智慧，更有力，更幸福，更有钱，更安心，更平稳。这些都是我想要的。

我拟定好人生蓝图，就能更清楚在自己人生中需要做出怎样的改变。而且这个会室自动自发的一种改变。从最简单的一个点开始，改变惰性和惯性。我清楚明白人生蓝图暂时不是行动计划，不是用寻找小目标的行动，只是一个框架，让你更清楚知道自己要什么，更确认自己要怎样的生活，从而改变，从此不在飘无目的。人生蓝图也不是让你实现多大的成就，可是就是给你 一个指引，一个框架，和一个你抓得住的重心。

老师说从制定人生蓝图以后，会产生一种稳定，安命的感觉，安心自在的感觉，我就是要这种感觉，活得连呼吸都顺畅，走路也能抬头挺胸，大步大步自信地走，言语优雅从容不急迫。

从今天开始我要拟定我人生的两个蓝图，一个是在自己情感上的蓝图，未来我要一个怎样的自己（情感），和一个是自己生活上的蓝图，我要一个怎样的生活·！