美好从欣赏开始（2018年11月26号）
2018-11-26 本文已影响0人
罗婵娟
欣赏日志第六天
真是神奇的一天，我想我应该是在执行师的课程上满满的被赋能，今天天心情都非常的愉快，虽然在五天的课程里边，每天几乎的睡眠都不超过6.5个小时，今天一整天却没有太多的疲惫，有更多的负责和愉悦从心里涌出来。
清早的时候其中一个总监出差时没有做好完善的准备，我我竟然可以在一分钟内。觉察到自己的情绪，并且马上平复，在这个世界里面我看到的是我自己没有跟他沟通清楚，而当我勇于跟他去承认是我的责任的时候，我的总监竟然主动承担，并且道歉还保证下次不会再再发生，美好的一天就是在这样的心情下开始的。
早上坚持让自己做了冥想，虽然时间并不是很那种，可我已经可以明确感受到身体被赋能的力量和清醒。
整个一天效率非常高，每一个事情都达成了结果！
在晚上下班回来的路上小区外有一群老人家正在跳扭秧歌可是在，在平时我更多的心情是烦躁，可是在今天我竟然静静的站在路边，静静地欣赏，觉得他们真是一群可爱的人，他们愿意在这里很自如的绽放自己，享受这个跳舞的过程，真是一件美好的事情。
世界一点都没有变，变的是自己的内在。我们用主观认知塑造世界，而不是用感官经验！
美好从欣赏开始。
美好从欣赏开始（2018年11月26号）
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