我的不开心来自哪里呢？

原创：蔷薇

校对：吉莲 逢春

编辑: 杨荷 吉莲 雅璐

生活中让我们痛苦的语言模式有评判、比较、强人所难、回避责任等等，我在以往似乎都用过。特别是对孩子，幼儿园时说别人家孩子这么乖，上学时跟孩子的同学比成绩……

等孩子到了青春期，她说谁谁的妈妈会打扮，谁谁家的妈妈会做菜……听到这些我也会内疚，觉得没教育好孩子，没更好的提升自己，很多事情没如我所愿等等……也会对自己有评判，还会抱怨伴侣种种的不是。

那几年我是不开心的，不放松的，后来在家人的表达中才知道他们会受我的情绪影响也不开心，我听了也很难过。

所以学习想改变自己的语言模式，重要的是要改变思维模式，最终来提升自己的生命能量，一切向美好靠近。

感恩遇见非暴力沟通，感恩杨荷老师的分享以及引领！