读书笔记：幸福与否到底取决于什么

1，今天的幸福与否是取决于原生家庭吗？

精神分析学家弗洛尹德曾说过，成年人的人格缺陷，往往来自于童年不愉快的经历。

这句话，似乎更肯定了原生家庭要为我们今天的所有不幸负责。仿佛我们性格、工作、生活中的种种不完美，都能从自己的原生家庭中找到原因。

然而，我们的父母也许应该为他们曾经做过的事负责，而我们，却也应该为自己的成长负有责任。

经历不可逆转，而未来却掌握在自己的手里。

2，是事情重要还是我们赋予事情的意义重要？

如果一直认为今天的种种不幸，都是由以往的经历所致，那么往事已逝，一切都再也不能改变。

对于想停止不前的人来说，往事是最好的借口，但想要前行的人来说，一切都不能作为阻挡脚步的理由。

美国著名的女作家、社会活动家海伦凯勒的故事，曾经感动过无数人。

海伦凯勒一岁半的时候，因一次高烧失去了视觉与听觉，随之也失去了语言能力，世界从此陷入寂静与黑暗。

但她却并没有因此而放弃，而是努力地学习拼写、并体会不同声音的震动。后来，海伦凯勒进入纽约的一所聋人学校，她克服重重困难，学习数学和自然科学，并开始尝试写作。

大学毕业后，海伦便出任州盲人委员会主席，开始为盲人服务，每天不但要接待慕名而来的来访者，还要回复大量的信件。除此之外，她还在全国巡回演讲，为盲人的教育问题四处奔走。

海伦凯勒懂五种外国语言，一生共写了14本书，影响了全世界的人。

如果以往的经历可以作为原因，海伦凯勒完全有理由安于被人照顾，浑浑噩噩的度过此生，但她没有，她把自已的不幸赋予了更积极的意义，不但没有停下自已的脚步，还用自已的不懈努力去帮助更多人。

所以，无论过去发生了什么样的事情，现在的状态只取决于你赋予既有事件的意义。

一些过往的事，会对人造成不小的影响，但是经历本身却并不能决定什么，起决定作用的，是我们给这些经历赋予了什么样的意义，这才是决定我们生活的重点。

3，幸福与否与原生家庭无关，与过往经历无关，只与此时此刻我们的选择有关！

阿德勒的目的论解释说，无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。

决定我们人生的，是在“此时此刻”的自已，我们的态度，以及生活的目的决定了生活的方向。

当我们内观己心，找到自已行为的真正目的，便找到了造成今天不幸福的根本原因。而过往的某段经历、以及原生家庭的一些创伤，只不过是由目的而生的情绪而已。

所以，我们需要做的是内观自己行为的真正目的，找到自己情绪的真正原因，解决它，赋予所经历的事情，所做的事情积极的意义，作出正向的选择，那么我们就会成为一个拥有幸福的人！