你要么出众，要么出局

引用尚龙老师的话说：在这个时代，强者拥有出众的表现，而怂者永远是躲在角落的那一位。

001 “有毒”的舒适区

大部分人成天无所事事，而意识不到正在无意义有规律的循环圈套里重复每一天，时间一久，舒适区一点点地残害着本该躁动的心。

002 给信息做减法

面对信息爆炸，我们要做的不是照单全收都记住，而是应该删除无效信息，快速提取对自己有用的知识，毕竟“知识能用，而信息用不了。”

003 面对焦虑我们该怎么做

焦虑让我们的不安全感愈来愈强烈，最终充满恐惧；我们要做的不是整天焦虑，而是认真过好当下生活，让自己跑起来，哪还有时间去焦虑呢？

004 耐住寂寞，守住繁华

利用寂寞的时光打磨自己、提升能力，终有一天你也能熠熠生辉，好好珍惜独处的时光。

005 认真，是对自己负责

那些混日子的人，终有一天被日子混，为了他人而做好自己，终究是不利的举措；认真地对待每件事，哪怕现在看不到成果，终究会有大收获。

006 低下的价值观

时间就是金钱，而金钱买不到时间。低的价值观让人以金钱为首要，哪怕与不可逆的时间相比，依然觉得金钱更重要。

007 控制好情绪，成为生活的高手

好的情绪能让我们身心愉悦的去做任一事情，而从中的收获必然之多；别让情绪控制自己，遇到难题，深吸一口气，想办法解决。

008 让自己变好，坚持利他

提高自身价值，与他人有更多交换的可能性，有时候麻烦别人也是不错的沟通。

009 找到心中的偶像，树立标杆

敢于追求想要的生活，心中树立标杆，以此为奋斗的能量。

010 要么出众，要么出局

没有人会为你的无能买单，只有自己；努力打造自己的专业领域，做出众的自己。

请别在该折腾的年纪里选择安逸。