沙盘学习一

东方心理分析研究院，斐乐蒙学习俱乐部，导师王京萍授课

第一步组建团队

分组

①熟人分开

②通过选择相同沙具进行分组

③人多可报数分组

④最好是单数分组，充分显示公平性，少数服从多数。

团队建设：队名，队长，队员，队训，队歌，队标，队形。

自我介绍：名字+三个优点；不要说比较。

团队介绍。

进行抚沙，引导大家进入内心平和安稳的状态。

每个团队去取沙具。

每队三人，每人安排取三次沙具，每个人每次只能取三个沙具。

沙具摆放时由队长先摆，顺时针摆完一轮之后，再由顺时针的第二个人先摆，以此类推。第二次取沙具时，有顺时针的第二个人先摆，第三次取沙具时，由顺时针的第三个人先摆。

取到沙具之后，先放在手里，充分感受沙具，跟队员相互介绍沙具，拿在手里看到摸到的感觉，讲沙具带给你的感受。

每摆完一次都要问问，本组的队员们，有没有感到不舒适或者需要调整的地方，如果有其中的两个人同意，就可调整，每次只能调整一个。

沙具摆完后，围着沙盘转两圈，看看有没有让自己感到特别不舒适的地方。在其他两个队员同意的前提下，可调整一个沙具。

最后画了一个，六宫格的图，每个格只能画一笔。如果在另一个格提起笔之后，就不能在之前的格里再画了，以此类推。队员画出线折的时候，就要轮空一轮，不能画。这个游戏主要看团队协作能力。

所有的人手拉手围成圈儿，说：把你的感受带走，把别人的故事留下，接着甩甩手把情绪甩掉。

CBT（认知行为治疗）

IAAP（国际分析心理学会）