妈妈，你还记得那时给我说的话吗？

小人儿今晚玩得很开心，回家复习了一下老师留的复习资料，睡觉前突然伤感了。

她告诉我今天听了蓝鲸（网络上热传的引诱青少年自杀）的事情后，自己很害怕，担心自己也会遇到这样的事情。

虽然我很清楚她不会遇到这类事情，就算遇到也不会去做这种事情，但还是很理解她的心情。

陪着她躺在床上，抱着小小的身体告诉她为什么我会认为她跟蓝鲸事件绝缘的原因。

小人儿很认真地对我说：妈妈，我一直在看这个害怕的情绪，但它一直不走······

她平时用IGO的内进技术处理IN情绪非常快速，但现在这个情绪是远观能量，如果依旧用之前的方法肯定没有太多效果。

我试着引导她用远观技术，不过孩子还小，这方法她试了一下就放弃了。

我也没再执着地要求她继续尝试。

而是用心搂着她陪着她，感受她的内在。

她突然又说话了：妈妈，你还记得我上学期尿裤子，那时你给我说的话吗？

我一脸茫然，拍着脑袋说：妈妈记性不好，能给我一些提示吗？

她说：因为我总担心自己又会尿裤子，你告诉我不要总去想“不要尿裤子”，因为这样只会注意到“尿裤子”，而是说“要保持裤子干爽”，用一些积极的词语就好了·····

经她这么提醒，我记起来了。

上学期刚上小学时她才刚满六岁两个月，对于小学生活还不适应，也不懂得上课期间及时跟老师反应自己要上厕所，所以有一次憋不住而尿裤子，虽然没人发现，但自己很难为情。

从那以后，虽然明白上课期间也可以举手上厕所，而且基本上都能在课间及时解决如厕问题，但有一阵儿总会担心自己再尿裤子。

我看着她的小样子，告诉她：有担心也很正常啊，如果这事儿发生在妈妈小时候，肯定比你还担心，或许天天在学校尿裤子呢。但是如果每天都想着“不要尿裤子”，那你更注意到什么内容呢？

她突然明白，如果想“不要尿裤子”，其实更关注“尿裤子”三个字。

这样总会提醒自己“尿裤子”，担心更多了·····

那怎么办呢？

小人儿想来想去，不得其法。

妈妈提醒她：如果你不想尿裤子，最希望会有什么好结果呢？

她不假思索地说：保持裤子干爽啊·····哦，我希望天天保持裤子干爽······

其实最后这句话引导了半天才总结出来，不管怎样，小屁孩终于开窍了。

随后她再也不担心尿裤子了，还想出了很多好办法能让自己上课期间时刻处于放松“无尿”的状态。

很惊讶她在这个时候能想到上学期的事情，我没想到当时一个小小的办法竟然让她记忆如此深刻。

她看到我记起当时的话语之后，用亮亮黑黑的眸子看着我：“妈妈，对于这个害怕，我一直想不到好一些的词儿来代替。”

哇，这小妞儿自己找到一个好的方法来帮助自己调整情绪，这真是个好点子，我怎么没想到。

“你害怕这个蓝鲸事件，那可以用害怕的反义词来替换啊……”

“勇敢……”

“嗯，我可以勇敢地面对这个事情，勇敢地面对这个世界。”

她对于我这个总结很满意，突然感觉她整个人都放松了下来，自己念叨了一遍，给我说：妈妈，我现在觉得困了，要睡觉了，晚安。

小人儿的整个神经放松下来，自然能够睡着了。

看着她长长的睫毛、深深的呼吸，我真的感受到了孩子的智慧与成长。

她用她的经验在尝试帮助自己缓解情绪，让自己把这个关注点由害怕转化成勇敢，用对自己非常有效的方式去化解，实在太赞了。

孩子自有自己的解决方案，今晚我又学习到了。

吻着她的头发和脸颊，我告诉梦中的她：谢谢我的天使、我的老师，你让我又感受到不一样的你，学习到用不同的方式去面对自己。

妈妈，你还记得那时给我说的话吗？