健康是1，其余是0

三十好几，越发觉得拥有健康体魄是最为宝贵的财富。没有健康，一切都是零。

有强健的身体，才有饱满的精气神，才能有足够的气力迎接生活的挑战，才能更好地保护家人，追求人生。

所以，一定要学会自我放松，适时休息，别一根筋逼死自己。