爱的语言——简介

        爱的语言是阮胤华老师开发的课程，结合了中国文化的特点，又借鉴了非暴力沟通。作为《非暴力沟通》这本书的翻译，阮老师对非暴力沟通有着更深的理解。所以他提出了更适合我们中国国情的一种沟通方式：爱的语言。

        我们和人闹矛盾，心里有情绪堵在那里，对自己不好，又想我学了什么技巧和用法了，我可以沉着气聊一会，但是一会就忍不住了，我们对家人或者他人有情绪的时候，怎么样学习一种方法来照顾自己呢？我们想爱父母，但是爱不出来怎么办呢？因为我们很痛苦，谈不上和他人很友爱的互动，我们向往一种和谐交流的状态，这正是爱的语言的目的：实现和谐关系。

        如何实现和谐的关系？我们的传统为我们提供了取之不竭的资源，西方文化也给予我们宝贵的启发。爱的语言旨在通过阐明一些仍然具有时代意义的传统观念，以及吸收外来文化对我们有益的经验，来帮助人们更好地处理人际关系。

        人际交往是需要遵从一些规则的，心理学提到人际关系的黄金规则是“以你希望别人待你的方式去待别人”。这个黄金规则是由合理情绪疗法的创始人美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯提出的。而在我们中国，早在公元前的战国时期，当时的孟子就提出了：君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。意思是：君子内心所怀的念头是仁，是礼。仁爱的人爱别人，礼让的人尊敬别人。爱别人的人，别人也经常爱他；尊敬别人的人，别人也经常尊敬他。因此，孟子还说：爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。这就是爱的语言的核心是：待人以敬以爱。它的基础是：重情义、讲礼。

　　爱的语言立足于传统文化的价值观，主张“重情义、不忘本”、“严以律己、宽以待人”等。具体而言，处理家庭关系时，把重心放在做好自己，而不是要求家人；在处理工作关系时，强调以身作则，具备大局意识并勇于担当；在处理其他关系时，则根据关系的性质来采取相应的方法，例如对邻里关系，注意维护和谐，对家校关系，注意尊敬师长或关心学生及家长等。

　　同时，爱的语言强调考虑全局的需要，而不是要事事都要追求其他人的满意。例如，在工作中据理力争，其他同事可能不高兴，但这可能有助于公司整体的利益。老师严格要求学生，学生短期内可能不接受，但这可能有利于学生成长的需要。

　    爱的语言提供了系统的沟通方法，来帮助人们更好地体会自己、诚恳表达和倾听他人。

        后续在爱的语言沟通技巧中会逐一介绍。