贴好标签，成为更好的自己

  有一组这样的心理实验，一位心理学教授给他的学生们同一张照片，。照片上是一位眼睛深凹、下巴外翘的中年人。实验的学生同有两组，教授对第一组学生说，“此人是个罪犯”。而对第二组的学生则说，“这是一名著名的学者”，之后教授收集两组学生对此人的相片特征。

  结果是这样的：第一组的学生整体意见为相片上的人凶狠、狡猾、顽固不化；第二组学生的整体意见为相片上的人思想深邃、有专研学术的不懈精神。

  由此可见，贴上不同标签便会导致不同的结果。为何有如此般的差异呢？那是因为人们总是习惯于根据自己的经验或者外在反馈的信息来评价事物。

  比如，我们会习惯性地给一些人定义贫富或富贵。最常见的莫过于看到街上穿得光鲜亮丽、挎着名牌包包的人，头脑里直接闪现出来的便是对方一定是个有钱人。

  纵观我们自己，是否也会不自觉地给自己定性呢？譬如，认为自己总是做不好事情；认为自己总是坚持不了长时间做一件事情；认为自己脾气很差；认为自己社交能力很弱等等。这些负面的定性都会影响我们对自己潜力的发挥。

  空中飞人迈克尔乔丹在回答“如何训练自己”的问题时，是这样的：“首先我对自己的要求超过任何人的想象，比任何人都要严格。当你认为我远投不行的时候，我立刻把缺点变成我的优点。当你认为我罚球不准的时候，我要立刻投得比你准。当你觉得我跳的没你高的时候，我要立刻想办法变成灌篮王”。乔丹做到了，他不断地提高自己的篮球技能，一跃成为篮球史上最伟大的球星之一。

  贴标签的深层意义，其实就是我们给自己定义，然后心理便会惯性地朝着那个方向发展。何妨不从正面的角度出发，可以尝试着对自己说，我（代入名字）是写作达人；我可以完成一百天的写作；我能很好地处理好人际关系；我很有耐性等等给自己贴好的标签，并从心里不断地暗示自己。

  在古希腊有一句箴言：认识你自己。认识自己是每个人一生的功课。我们需要认识到每个人都有无限的潜力。对自己有信心，贴好标签，假以时日，成为更好的自己。