7月17

      去面对炎热月份，又为了避免去拿药，我给自己开药方:

        1.空调加风扇还给肌肤凉爽

        2.调整作息，规律，充足，自然

          3.禁止抓挠，利用手链转移注意力。否则容易感染，加重

          4.每天纯奶走起

    厚德载物不是说说而已。德为先，才算成人的标志！