马海峰3.0第三周

马海峰3.0第三周

日历除了天使班有截止时间，其它事项都没有。没有学会使用日历

早上清单已经是仪式感了就跟吃饭喝水一样自然。其它都没有列清单。

幸福时光：反思在生活里自己有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动，例如：在家断网陪孩子玩耍，这个还得有待改进。

巅峰体验：反思在过去的一周中自己有没有获得过“赢”的感觉

马海峰3.0第三周 好习惯统计：进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，如果没有，就继续努力，并且想办法提高成功率。 马海峰3.0第三周

参加了杭州易效能线下活动。

马海峰3.0第三周

易效能的方法：复杂的问题简单化，简单的问题重复做，重复的事件工具化，工具化的事件圈子化