习惯的重要性

    昨天在家休息，要到5月一放假了，改成了周六休息，周日上班。时间还是很快的，不知不觉大半年快过去了，似乎啥也没有做，似乎有做了很多。回忆从过年到现在健康就出现了两件大事。一慢性咽炎，到3月份半。一直持续了接近两个月。后来就是近期的口腔溃疡。总结在健康的路上，保持健康，不出点毛病，感觉还是有点难。不过比以往来说，要明显的好的快了点。看了每天拿出半小时进行运动确实对身体来说大有益处，当然短时来效果不是很明显。

    哈哈，昨天又于玩游戏，玩的头晕，导致我简书都忘更。可以适当的玩一下，确实不该沉迷如此。对于业余来说目前就把简书更新好在说吧。希望结实更多的朋友，相互鼓励督促，分享