攀岩运动的收获和体会

在所有的运动当中，攀岩应该是一个非常惊险刺激，同时又需要手脚并用的一项运动吧。

昨天下午约上朋友一起去体验了这项运动。

有以下几点收获与大家分享。

第一、看清楚起点和终点，以及攀爬的路径再出发。

这项运动中有非常多不同的石头，你在出发之前，要认清楚自己所要攀爬的这这个颜色的石头，因为，它是一个固有的路径，需要提前去做好规划，不然的话就容易在过程当中迷路或者是说犯规。

这是不是跟我们人生过程当中一些关键性目标非常像。

我们老祖宗经常说一句话：凡事预则立，不预则废。

在做一件事情的时候，必须要提前做好规划，然后一鼓作气的去做，如果你在过程当中发现路径出现问题的话，或者是说不知道下一步该怎么走的话，是会非常消耗的。

在攀岩过程当中也是这样子的，如果你没有提前规划好你的攀爬路径，那么你将会吊在半空中，吊在半空中，你的手脚的力量在不断的僵持在消耗，而你又不能前进半步。

现实生活当中也是这样子的，有的人他没有一个提前的规划，没有一个对于目标和路径的清晰的认知，在过程当中遇到困难或者是说遇到瓶颈的时候，就一直僵持在那里。需要花更多的时间来调整。

第二，过程当中遇到阻碍必须及时调整，不能僵持等待。

攀岩运动是一项手脚并用，并且悬空的一项运动，遇到你出发你就会发现，你是不可能偷懒的，你也不能坚持，为啥呢？当你悬在半空中的时候，你的全身肌肉都处于紧绷状态，你需要靠自己的力量保持住，在半空中悬着的状态，这也是一种无形中的消耗，所以当我们在办公中发现路径不对或者是说找不到新的路径的时候，必须要回到原点，去观察一下，去复盘一下整条路径，重新规划。

在我们的现实中也是这样子，当你在做一件事情的过程当中，遇到困难，遇到瓶颈的时候，如果你一直僵持在原地不动，那也是一种消耗，就当你回到原点，重新审视重新观察，你才能够找到新的出路。

第三，自身的综合素质，体能才是硬实力。

你会发现同样的路线，你规划的再完美，如果你没有坚实的体能去应付，去支撑你快速达到目标，那么你也很有可能会被别人超越。

就好比我们现实生活当中你的梦想再美好，你的设想再厉害，如果你的身体素质无法支撑你去拼，去投入，那么你很有可能也会在半路夭折。

很多一些人不那么关注身体的综合素质，总是觉得，吃好睡好就已经很奢侈了，关于锻炼关于自己身体综合素质的一个提升，并不是非常的在意。

以说一直拿命在拼，一直拿命在换钱。这必然是不可取的，必须要有自己的身体的体能去做支撑，不然所有的努力很有可能都是透支你的体力。

第四点，达到成目标之后还能成功返回

在攀岩运最厉害的动当中，体能很重要，它能支撑你到达终点，从终点下来的过程也很重要，要安全返回，人生也是这样子，当你达到目标之后成功返回之后成功返回才是终点的时候，你还有没有力气下来还有没有这个很关键。

正所谓功成身退。

这是一项非常考验一个人脑力和体力的综合运动，大家如果有机会的话可以去体验一下。