【房树人第三十六夜】我害怕别人不理解

坎坷之路

昨天晚上在猫叔小灶群里，向大家分享了“房树人分析”，许多人都觉得好神奇，也有人加我微信，希望我们讲解、分析一下，本文的案主就是其中一位。她是一名20岁的大学生，我尝试着去引导她说出自己的恐惧，最终对她也有一定的帮助。文中以“案主”称呼她，来还原这一过程。

我：我看到画中有两个人。

案主：你是不是要问我这是谁？说实话我不知道

我：也不知道他们在做什么吗

案主：没有想过诶，只是觉得应该有人

我：门前有条路哎，路上是什么

案主：石头，石头铺的路，下面是一条河

我：石头路，比较坎坷，是不是你的成长过程比较坎坷呢

案主：是的，有出现别人家父母都不愿意让自己孩子跟我玩的那种，但这是偏见....家庭有问题。 没有其他的问题吗？

我：大门紧闭，有把手，需要别人主动才能走进你的内心

案主：说的没错

我：左上角那个是太阳？

案主：是的

我：太阳是权威或者温暖的象征

案主：这个图可以综合起来考虑吗？这个太阳意味着我的生活中是由权威或者让我感到温暖的存在吗

我：是说你比较渴望温暖或者关注权威

案主：是的，你说的好准，可是我感到不知道怎么下手

我：下手做什么？

案主：有时候感觉自己根本不知道怎么和别人连接，要么是不感兴趣，要么就是无从下手。 去面对这些问题，打开内心等等。或许别人也不在乎呢？ 我常常这么想

我：对呀，和别人连接的目的是什么呢

案主：去爱和获得被爱。可是那又怎么样呢？我想去爱人，不代表别人愿意让我爱。或者我爱的方式不对，或者别人也不想爱我

我：嗯嗯，爱是相互的，你为什么觉得自己有问题呢，或者说，什么让你放不下去打开自己内心？

案主：害怕，害怕不被人接受和理解。我小时候很少被人理解，时间长了我都不会解释为自己辩护了，别人又开始说我嘴笨、孤僻

我：嗯呢，所以你有自己独特的想法，别人不理解

案主：嗯，很少有理解的。而且别人似乎也无所谓你怎么想的

我：然后你就很少再说出自己的想法了？

案主： 差不多，对家里人很少。有时候同学反而会多一点，看心情看场合

我：同学们怎么说呢？他们理解吗

案主：不能说理解吧……同龄人之间都是这样，相互打趣，也没什么大不了的。都是各有各的看法，但互不干涉的

我：这样你能接受吗？我是说，害怕别人不理解，当你说出自己的想法之后，他们不理解，让你不舒服吗

案主：那要看对方是谁。一般来说对同龄人，我不在意，不会不舒服。但是对家里人，当他们不理解的时候会驳斥我，说我不懂事怎么样的，我就会生气和难过。然后就不会去说什么了。

我：所以，家人不理解和责怪让你不舒服

案主：嗯，我很少和家里人沟通，离开家几个月也不会想

我：你是害怕当你说出自己的想法之后，别人（家人之外）不理解然后驳斥你吗

案主：家人之外的人驳斥我，我会生气，有时候会和别人争执，但伤害不了我。我不会往心里去

我：嗯嗯，没往心里去就好，别人伤害不了你

案主：如果说害怕，我会害怕别人没有反应，但驳斥说明至少别人听了我在说什么

我：害怕别人没有回应

案主：对，很尴尬，感觉自己很没有存在感

我：所以在房树人里，也看不到你自己，觉得自己存在感不足

案主：嗯，我还做过沙盘模型，心理医生告诉我我的内心很落寞

我：不被理解的落寞吗？

案主：我不知道，我的沙盘模型里面的东西很少，没有太多的人，也没有很多的地点，也没有很多的东西

我：说出后，别人没有回应，之前有过这样的经历吗？

案主：有，具体是怎么样的不记得了，但是有过

我：就那一次吗

案主：不止一次，也不止对同一个人，我不是一个咋咋唬唬爱热闹的人

我：都不记得了？

案主：有时候我会觉得也许是别人没听到。不知道是真是假，但对我来说，这是一个最礼貌也最容易接受的理由。不记得了，干嘛记住这些不愉快的事

我：别人不回应，不是你的错呀

案主：可是还是会让我觉得不开心，我会觉得自己不重要，感觉自己问题好多呀

我：别人不回应，那是他们不礼貌

案主：其实我自己也会不回应别人，真是有趣，从我青春期开始就这样了，不知道怎么回应别人，干脆就不回应

我：对呀，也许别人也是这么想的。不是你是否重要的问题，你本来就独一无二

案主：这个图只能分析出问题，但是没有解决的办法吗？我知道这需要时间，而且很难

我：嗯嗯，所以要慢慢改变。我不是专业的心理分析师，可能做不到帮你解决问题

案主：不，你帮到我了

（全文完）