再读【把时间当作朋友】

2020-02-13  本文已影响0人  过点健康生活

说起李笑来老师的这本书,可谓是我2018的救命稻草。

那一年,全职在家带2岁的娃,又要照顾生病的老爸,老公生意失败,一身债务……全家人是身心俱疲。那段时间我睡眠不足,脾气暴躁,感觉随时都有怒火攻心身亡的危险。

为了不让自己常常失控的情绪影响孩子,老公建议我看心理医生,我舍不得花大钱,只在网上买了一个小时的咨询,可想而知,1个小时是解决不了根本问题的,反而因花近千块而内疚。

我清楚我的问题来自我的内心,可是我找不到解决的办法,也不知道如何下手去寻找方法,就如同走进了黑暗。

我开始读书(那之前几乎不读书),是因为觉得成本比较低,所以就是在那个时候遇见了这本书,也从此开启了我的读书之旅,之后又加入樊登读书,接着见识了得到名师……然后就遇见了你们,一群优秀的书友。

以下是这本书带给我的启发。

001重新认识时间带给我的焦虑

我自己对时间的流逝,随着年龄的增长愈发焦虑,以至于做任何事都很毛躁,很难做到心静,更谈不上专注与正念,只追求速战速决,实则只是为了完成任务,总觉得没有足够用心,没有全力以赴,所以即使做了很多事,读学了很多课,却没有进步,反而加重了焦虑。

根本问题不是时间流失,而是没有在有效的时间里做正确的事。任何人不可能做到100%有效率,但是可以做到专注重要的事情,用黄金分割率分配任务,一段时间只专注最重要的事。

002对学习有了不同以往的认识

书到用时方恨少,事因经过方知难。这些老生常谈的话,我是直到18年才深切体会。

任何时候开始学习都是最好的安排,因为只有学习才能带来改变,只有每天学一点,通过积累,才能带来成长。

李笑来老师说过,学习是投资回报率最高的事。

我通过读书改变了自己对时间的认识,对情绪的认知,同时整个人也在面对问题的时候,充满了力量。

003所谓运气其实就是吸引力法则

当我开始变得乐观,慷慨,积极,热爱生活,我周围的人也如此。

当我开始阅读,开始学着写点东西,我也时常遇到好书,遇到同频的书友,开始遇见更广阔的世界。

当我开始改变,我发现我的世界开始变得美好。

004人脉之我是个坎儿

在家的4年,我几乎失去了自己的圈子,没有朋友,没有所谓的除了家之外可以安放灵魂的地方。

直到开始读书,重新走进职场,开始结交朋友,链接书友……我慢慢开始有了朋友,有了可以畅聊人生的挚友。

作者说好的圈子都是互惠互利的,不仅要努力提升自己成为值得交往的人,在这个注意力稀缺的时代,还需尽量少给朋友添麻烦。

005耐心很重要

不管哪个领域,学习也好工作生活也好,都需要我们付出极大的耐心,没有一蹴而就的捷径。

就像看书,没有耐心,很可能就看下去,或者放弃不看,也就看不到读书带来的改变。只有突破阈值或者说越过平行线,做任何事情,都有漫长的过程,在平行线下,只有努力到突破平行线,才会有质的飞跃,才能看见明显的进步。而这中间就需要漫长的耐心,点滴积累。

最后就是要去做,去实践,开始行动吧,一切问题都不是问题!

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