【叶子姑娘自律100天挑战】Day #40

【早起】7：13

【晨读】英语阅读20min  +  百词斩复习记忆40min

【日常学习】知识梳理无机，分析1单元

【新习惯~饮食记录】鸡蛋面→萝卜饼

【运动】有氧20min  + 1节瑜伽课  +  无氧40min(腰腹部3组，腿部5组)

【感悟】——你的肉肉超乎想象「蝴蝶袖，腰，腿」

——你的发型，喜欢就好「可能会留长发吧！却不是现在」

【睡前阅读】30min

【明日计划】阅读，运动，预复习