心理咨询

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我上午十点要进行心理咨询，最近情绪很不稳定，特别是得知前男友去世的消息，总是思绪万千，无法理出头绪。

就想事先把我的心理困惑和问题梳理一下。写在这是梳理问题，同时也许有和我类似问题的读者可以参考

问题：

1. 如何面对后悔？

（1） 我后悔离婚，虽然不是我一个人的事；

（2） 我后悔回国，虽然家人在国内，国外生活成本高，但是国内有不可避免的硬件困难。

2. 如何面对离婚？

我花了五年时间才接受了自己得了脑瘤，没有以前的事实，现在又要面对离婚，这让我难以完全接受；可以说我稀里糊涂的就在离婚协议书上签了字，完全不知道离婚对我来说以为什么，还是前一个问题，后悔离婚，但是这个问题比上一个问题更进一步的是，既然我已经离婚了，我要如何面对

3. 如何面对不平衡的自己？

这一问题似乎不是问题因为我必须接受和面对；但是有时候不平衡的时候看见别人都好好的，想到我以前也可以，心情不好。但是不知道如何修改此问题。

4. 如何和父母有效沟通？

这个问题似乎缓解了一些，虽然在我回国时候是主要矛盾，我还因为这个问题特意咨询了心理医生；但是偶尔还是会出现问题；毕竟我36岁，因为平衡不好，依然和他们住在一起，有时候觉得是他们的累赘，所以一直想出去独立住； 但是现实情况似乎不允许；而且我也担心我这平衡能力自己都不能照顾自己，以后无法照顾他们。很矛盾。

5. 如何面对未来？-不确定性

一个是我的未来职业问题。我2018年手术以后就没工作过，以前是律师，手术以后再也不能做律师。因为平衡不好、记忆力极度减退、语速慢了很多；不能同时做多事，不能承受压力等。不过我手术之前也在犹豫我要不要改行做和艺术有关的工作。因为做律师压力太大。赚的钱完全不够看病的；不过具体做什么职业我估计心理咨询师也不知道。

另一个问题就是我的个人问题，我离婚了，心灰意冷。好不容易鼓起勇气把自己的情况放到交友网站上，有很多攻击我的，说我被外国男人“用过了”，这让我后悔回国；也有对我表示同情的并接受我的情况，我却说我暂时不想进入下一段恋情；自我矛盾，不知如何解决。

以上便是我今天想咨询的问题，也是我今后想咨询的问题，首次咨询两小时，估计不能全部解决。当然咨询师对不对我胃口也是很重要的问题，因为我之前在国内咨询过一次，不是很专业，也是我后悔回国的原因之一--医疗体系不完善。

至于这次怎么样，让我们拭目以待。