奇迹日记

今日练习

2021-05-18  本文已影响0人  心空站

午安,今日練習:

一切都在当下同时存在,而每个片刻又是独立的它自己,试着不再关联,不再被仓促的惯性驱使着活在过去或未来。

解脱就是看到我只有眼前,我只对眼前负责足矣!

也不再害怕犯错,不再追究过往,也不用担忧未来,不再等到债务解决、孩子听话、关系理顺以后才让自己欢庆!

不要觉得别人不懂你的苦,不要觉得自己苦得最特殊、最悲惨,所以理所当然的要解决问题、要活在过去的愧疚和未来的担忧里。不再给自己找任何不能在此刻欢庆和喜悦的理由,那些都是妄想与幻觉!

今天试着不再关联,试着无论发生什么也愿意喜悦、也愿意平安,只有这一决定能帮助我们翻转,从痛苦与业力惯性中解脱!

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