2018-10-07

亮剑联盟1组刘欣 第二次班会分享

人生精彩的21条法则

来自于博恩崔西的吃掉那只青蛙

1.目标明确

2.制定计划：10/90法则，用10%的时间做计划，10分钟可以节省你90%时间；

3.80/20法则：20%的重要活动贡献80%的成果；

4.考虑效果：用长期的时间观念进行思考，考虑长远，以终为始，把时间当做一种资产；

要问自己三个问题：反复的问自己这三个问题 ，答案越准确，你越容易明确地设定优先级顺序；

A.我最高价值的工作是什么？

B.我只有把哪件事做好了，才能产生非凡的影响；你不做，别人还不能替代你；

C.此时此刻我最大的青蛙是什么，最有价值的事是什么？反复的问自己这三个问题

5.要学会说“不”：把时间不要花在了无效社交，无意义的事；不该你做的事，你要学会拒绝；

6.持续不断的练习ABCDE法：学会把事件排序；

7.要聚焦关键结果领域：问自己非常重要的一个问题，你有什么技能，你的核心领域是什么？

8.遵守“3个”定律：每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事

9.要开始行动前，一定要充分的准备就绪，烂开始，好结果；

10.每次到达下一个油桶：每次完成一步；在工作和生活中，阶段性的推动工作；

11.升级核心技能：要在自己的关键领域，找到自己的核心技能，有自己的尖刀，你才能与别人交换

12.找到关键的限制因素：要集中精力消除瓶颈和限制因素，（找自己的短板）；

13.自我设定压力目标：你多长时间完成多少事情，进入心流体验的状态。挑战的难度与自己的状态成一定比例。

14.激励自己：把精力集中在解决问题上，积极的心态非常重要。

15.技术是一个可怕的掌控者；

16.技术是一名出色的仆人，不要被软件，工具控制，我们要成为这些工具的主人；要利用这些工具。

17.高度的专注力。

18.奶酪和香肠工作法：把复杂和艰的工作分为几个时间点来完成；

19.创造留出大块的时间来完成你认为重要的事，用番茄工作法；

20.保持紧迫感：

21.单独处理每一项任务：一旦开始就要全力以赴。

方法再好，也抵不过要去行动，马上行动，立即行动。✊

感恩天哥的分享❤️