人要堕落”很容易

“堕落”相对的是自律。

今天下午我看微信上的看一看，精选视频两小时。

前天晚上看了五小时。它类似抖音，刷时间很快，收获甚少。

优秀的人都很自律，而我呢，没装抖音，却在看一看这里都能浪费太多时间。不是没有事情做，而是没有计划，同时放纵自己。

有时刷新朋友圈也一两个小时，难找到有营养的，因为做微商或者销售的微信好友多，广告多。

需要时刻提醒自己不能再浪费时间了，再不刷朋友圈和看一看，实在要看，设置闹钟，铃响就得停止。