2019.2.17

本来今天计划好要早起学习的，结果睡到了12点才起床。调了七点钟的闹钟，可是我就是不想起来，一直在跟闹钟挣扎，结果到了八点我就睡过去了，在这一个小时里，我各种的纠结，每隔五分钟闹钟响一次！各种的连接未来，各种的思考在此时此刻都是没用的。到了九点多的时候，有了破罐破摔的心态，觉得既然那么晚，要不就让它睡个饱，天太冷了，就是不愿意离开被窝。被窝好暖好暖！就这样又睡过去了！到了十一点40分才睡醒了，还是不愿意起床，赖床到12点多！这种现象我归结有几个原因:1，天气太冷，赖床，适合睡觉。2，身体原因，放假在家里的作息不规律，到现在身体还没有调整过来，加上天气原因，更加能赖床就赖床！可是在家里从来没有睡过这么晚起床的。3，心态问题，没有心里压力，这个任务没有让自己紧张兮兮的对待。4，环境问题，没有同学带动早起，我是个受别人影响很大的物种。在家里，要是嫂子打麻将，我也会跟着看电视，直到她们睡觉我也才跟着睡觉！如果我的心理压力能像去年那样，什么氛围都抵不过内在驱动！

自己调整，知道自己要什么不？你的教招？你的毕业论文？这样的大事你怎么紧张不起来呢？我哪里出问题了？时间紧迫，自己什么水平，自己清楚！越努力越幸运！

明天继续早起学习！

今天跑步脚崴了，其实跑的时候我就怕这样，没想到还是崴了。其实运动一下，整个人的精力都不一样的！