希望你把自己放在心上

一个9年全职妈妈的随笔（十九）

周五早上跑步的时候风很大，逆风的时候跑得我气喘吁吁，跑了一段，我停下里嘲笑自己：”你傻呀，干嘛非得跟风对着干，逆风的时候慢走，顺风再跑不行吗？”可我还是在逆风里快跑了几分钟。

你是不是也会这样？非要跟自己较劲，不放过自己。越对抗，越疲乏，越尽力，越虚无。

回到家，我忍不住再次翻开刘同的《等一切风平浪静》，海龟的背上会寄生藤壶，它们繁殖迅速，一平方米可以有一千个以上的藤壶，被藤壶寄生的海龟，行动日渐缓慢，难以捕捉食物，会在游往大海深处的过程中慢慢死亡。若有幸运的海龟能遇到海员，会帮它把壶藤一个个清理掉。

可，若我们被壶藤寄生了，谁能帮我们清理掉呢？明明什么都不做，却大半的精力都被消耗了，是心里的壶藤把我们变得很累，很沉重。

原生家庭的伤害，在意别人的看法，心里的执念，放不下的过去，无法释怀的事，丧偶式的婚姻，沉迷游戏的孩子，明天要还的账单........这些壶藤个头不一，数量不同，积压在不同人的心上，成了每日的负担。

这么多年，心里装了太多东西，堆积如山。

可，这些藤壶只能自己清理掉，内心的牢笼只能自己走出来。被情绪拨弄的日子里，你有多久没关注过自己了？好好看下这些壶藤没有一个是跟自己有关的。

自己是什么？我是谁？是我的心在跳动，我的眼睛看到热烈的太阳眯成了缝，我的嘴巴爱吃爆汁的小笼包，我还有梦想，我还要成长，我要把自己塑造成心目中的样子。

希望我们都把自己放在心上。

人类比海龟幸运多了，海龟必须海员才能清理壶藤，若你爱自己，我们自己就可以把这些藤壶清理掉，因为你要你自己快乐，健康，幸福。

逆风时可以奔跑，此时已不再是较劲，而是雕刻，也可以逆风就慢慢走，欣赏风景，恢复体力。

不管怎么做，你都在尊重自己内心和身体的感受，你都在观照自己。你时常会问自己：”这样做，对我有什么好处？接下来该怎么办？“ 那些消耗我的，都滚远点吧！

提前对孩子说：”别打扰我，自己玩去！“敲打文字，听着音乐，写到结尾，好想让时间停下。虽然不时还是被孩子打断，但这900字还是属于我的”闲暇“，无悔当下！

写下来也算清理壶藤的方式，写下来，虽然在夜晚，但也有满天繁星！