感悟篇 | 聊一聊正在坚持的几项微习惯

2023-05-23  本文已影响0人  莎莎功夫茶

第430篇简书更文


最近这几年特别流行各种“打卡”,以前我对打卡嗤之以鼻,那时在认知上存在误区,觉得那样做流于形式。

后来当我想要拾起自己的写作小爱好,却发现自己无法做到每日持续输出。

当工作很忙或者某几天情绪很低落的时候,一个字也不想写,我讨厌极了这种“三天打鱼两天晒网”的状态,它让我对写作又爱又恨。

直到去年四月我结缘了一群同频的写作爱好者,我们一起开始写作打开、阅读打卡,坚持几个月后,我发现每天坚持真的不再那么难,打卡让我对一件事情充满动力,并拥有了长期思维。

去年五月,开始更文,并在九月中开始日更公众号和简书。

今年二月,陪小儿开启了每日跳绳打卡、每日阅读记录(均记录在小儿作业本上,坚持至今)

今年三月,陪小儿开启了每天一篇日记,坚持至今。

今年四月,我开启了每日复盘打卡。

4月日盘 5月日盘

今年五月,我开启了健身操打卡,同步也陪小儿开启了英语打卡和象棋打卡。

健身操 小儿英语 小儿象棋

这些打卡慢慢地成为我们生活的一部分,我和孩子乐此不疲地每天坚持相互提醒。

值得一提的是,昨晚陪小儿下楼跳绳,一着急出门忘带钥匙(本年度第一次),结果被关在门外了,等家人送来钥匙后,进家门已接近22点了 。

一进门小儿便灵魂发问:今天这么晚了,你还没有写作文(我一直对他这么讲,以便他听多了可以顺其自然接受写日记和写作文),你今天是不是会偷懒不跳操了?

我愣了一下,乐不可支,原来我已拥有了一个人工小闹钟。

我向小儿保证,这个时间对我来说还不算晚,还完全来得及,所以我绝对不会偷懒不跳操。

瞧,这就是亲子陪伴的力量,我陪他锻炼陪他学习,偶尔他想偷懒时,我会督促他鼓励他,而他看到我在做的事,也已默默地记在心里,并实时提醒我不要偷懒。

每天完成打卡之后的成就感和喜悦感,真的只有坚持了才知道,如果某天不慎忘记了,反而会浑身不自在。

现在,我和小儿都喜欢并习惯上了这些微习惯打卡,未来随着时间和状态的变化,我们还会更新迭代融入其他的微习惯。

不忘初心,方得始终,打卡让我始终牢记自己的初心,让我对一件微小的事情有了长久坚持的动力和信心,也让我和家人的生活越来越丰富多彩。

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